Técnica Cyriax en Logroño | Fisio Clausell
Desde Logroño conocemos como técnica Cyriax a la «Movilización por Fricción Transversa Profunda». Se trata de una maniobra que consiste en realizar una fricción al tejido a tratar a nivel profundo. El objetivo es alcanzar los músculos, tendones o ligamentos lesionados.
La técnica Cyriax se enfoca en la identificación precisa de la causa subyacente del dolor y la lesión. A través de una evaluación cuidadosa, el terapeuta puede determinar la ubicación exacta de la lesión y aplicar la técnica de manera precisa y efectiva.
En la técnica Cyriax, el masaje se realiza a través de movimientos de fricción transversal profunda, en la que se aplica una presión firme y constante sobre el tejido lesionado. Este masaje ayuda a reducir el dolor, la inflamación y la rigidez, y a mejorar la movilidad.
Además, la técnica Cyriax es especialmente efectiva en el tratamiento de lesiones musculares y tendinosas crónicas o recurrentes, como la tendinitis. También se utiliza para el tratamiento de lesiones agudas y para ayudar en la recuperación de lesiones deportivas.
Otra característica importante de la técnica Cyriax es que se enfoca en la prevención de lesiones. El terapeuta no solo trata la lesión actual, sino que también trabaja para prevenir futuras lesiones. Para ello, se pueden utilizar ejercicios de fortalecimiento y estiramientos específicos para el área lesionada.
Si sufres patologías teninosas, ligamentarias o lesiones musculares y necesitas ayuda, estamos a tu disposición desde Logroño.
Técnica Cyriax para la tendinitis
La técnica Cyrax o masaje Cyrax se usa habitualmente en patología tendinosa, ligamentaria y lesiones musculares, y actualmente cuenta con una gran evidencia científica que corrobora su eficacia.
En el caso de la tendinitis, el masaje transverso profundo de Cyriax se utiliza para reducir el dolor y la inflamación asociados con la afección. Durante la técnica, el terapeuta aplica una presión firme y constante en una dirección transversal a la dirección de las fibras musculares. Esto ayuda a romper las adherencias y las cicatrices que se forman en los tejidos lesionados, mejorando la movilidad y la función.
El masaje transverso profundo de Cyriax también puede ser útil en la recuperación de lesiones musculares, como distensiones y desgarros. Al aplicar la técnica de manera precisa y cuidadosa, el terapeuta puede ayudar a reducir el dolor, la inflamación y la rigidez, y mejorar la movilidad y la función.
Esta técnica se enfoca en la identificación precisa de la causa subyacente del dolor y la lesión y puede ser muy útil en la recuperación de la función y la movilidad. Si tienes una lesión musculoesquelética, es importante buscar el consejo de un profesional de la salud calificado antes de intentar cualquier técnica de tratamiento por tu cuenta.
¿Cómo se realiza el masaje transverso profundo?
La técnica Cyriax se centra en la identificación precisa de la causa radical del dolor y la lesión. Para llevar a cabo el masaje transverso profundo de Cyriax, el terapeuta utiliza su dedo índice reforzado con el dedo medio o el pulgar para aplicar presión firme y constante en una dirección perpendicular a las fibras musculares .
De lo que se trata es de realizar una fricción profunda y perpendicular a las fibras directamente sobre el área de la lesión. Esta fricción se suele mantener entre 1 o 2 minutos en casos muy agudos y dolorosos, aunque se puede ampliar hasta entre 3 y 6 minutos si el paciente lo tolera bien.
Es importante destacar que durante la aplicación de esta técnica, no se utilizan cremas o aceites para evitar que los dedos resbalen. Esto permitirá que los dedos se muevan con la piel y no sobre la piel, lo que garantiza una mayor adhesión al tejido y una mayor presión en la zona afectada.
La duración del masaje transverso profundo de Cyriax puede variar entre 1 y 6 minutos, dependiendo de la tolerancia del paciente y de la gravedad de la lesión. En casos agudos y dolorosos, el masaje se puede mantener por un tiempo más corto, mientras que en casos crónicos o menos agudos, se puede ampliar el tiempo de aplicación.
El masaje transverso profundo de Cyriax es una técnica de fisioterapia altamente efectiva que se utiliza para tratar lesiones musculares, tendinosas y ligamentosas.
Uno de los principales beneficios de la gimnasia hipopresiva es su capacidad para fortalecer la musculatura abdominal y pélvica sin generar presión en esa zona, lo que la convierte en una excelente opción para la rehabilitación postparto, así como para la prevención y tratamiento de incontinencia urinaria y prolapsos.
Al trabajar la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal, la gimnasia hipopresiva contribuye a una mayor estabilidad y control en el movimiento. Esto puede ser especialmente beneficioso para deportistas que realizan movimientos repetitivos o que están expuestos a cargas y sobrecargas en la columna vertebral.
Los hipopresivos también son efectivos para mejorar la salud de la espalda. Realizándolos se logra una mejor postura y alineación de la columna vertebral, lo que puede reducir la tensión y el dolor en la espalda. También puede ayudar a prevenir lesiones y mejorar la recuperación después de una lesión en la espalda.
Además de la mejora del rendimiento deportivo, la recuperación post-parto y la mejora de la salud de la espalda, los ejercicios hipopresivos también son beneficiosos para mejorar la vida sexual y la incontinencia urinaria.
En nuestra clínica de fisioterapia, Fisio Clausell, nos enorgullecemos de contar con fisioterapeutas altamente capacitados que trabajan de manera cercana y personalizada con cada paciente para desarrollar un plan de tratamiento que aborde sus necesidades y objetivos específicos. Si estás buscando una clínica de fisioterapia en Logroño que te ofrezca tratamientos innovadores y efectivos, incluyendo los hipopresivos, no dudes en contactarnos en Fisio Clausell.
¿Qué efectos se consiguen con la técnica Cyriax?
El masaje transverso profundo o técnica Cyriax es una técnica terapéutica que tiene como objetivo el tratamiento de lesiones musculares, tendinosas y ligamentosas, y que busca la recuperación del equilibrio muscular y la reducción del dolor en el paciente. Los efectos terapéuticos que se consiguen con esta técnica son principalmente dos: el efecto analgésico y el efecto mecánico.
- Efecto analgésico: se produce debido a la liberación de endorfinas, que son sustancias químicas producidas por el cerebro que actúan como analgésicos naturales y que ayudan a reducir el dolor en el paciente. Además, el masaje transverso profundo también ayuda a reducir la inflamación y la tensión muscular, lo que contribuye a la disminución del dolor.
- Efecto mecánico: reordenación de las fibras de colágeno en la zona tratada(recuperación del equilibrio muscular). El masaje transverso profundo se realiza perpendicular a las fibras musculares, tendinosas o ligamentosas, y esto produce una separación de las fibras y una reordenación de las mismas en una dirección más adecuada. De esta manera, se consigue una recuperación del equilibrio muscular y se ayuda a prevenir la aparición de nuevas lesiones en la zona tratada.
En conclusión, la técnica Cyriax es una técnica de fisioterapia muy efectiva para el tratamiento de lesiones musculares, tendinosas y ligamentosas. Con el masaje transverso profundo se consiguen efectos terapéuticos analgésicos y mecánicos que ayudan a reducir el dolor en el paciente y a recuperar el equilibrio muscular en la zona tratada. No dudes en contactarnos y te atenderemos desde La Rioja.